도대체 마더테라피는 뭘까?

안녕하세요. 마더테라피입니다.

오늘 그리고 내일이 지나면 2023년입니다. 올해가 가기 전에 여러분들이 궁금해 하시는 마더테라피에 대해서 이야기 하려고 합니다.

여러분들이 제일 궁금해 하시는 것 중에 하나가 도대체 마더테라피를 통해 뭘 할 수 있는 것일까? 입니다.

마더테라피를 통해서는 엄마의 행복을 알게 되고 이어서 자녀의 행복도 만들 수 있게 됩니다.

너무 두루뭉실한가요?

많은 사람들이 자녀양육을 하기 위해 부모교육이나 자녀와의 관계 등이 중요하다고 합니다. 그래서 강의도 듣고 관련 서적도 많이 봅니다. 그런데 왜 자녀와의 관계가 점점 더 어렵고 더 멀어지는 것일까요?

어떻게든 지금 겪고 있는 답답하고 어려운 문제를 해결해 보고자 상담도 받아보고 코칭도 받아 보지만 그때 뿐 오히려 예전보다 왜 더 안 좋아질까요?

엄마들이 자녀양육을 잘 하고 싶고, 자녀와의 관계도 좋게 하고 싶지만 마음처럼 되지 않는 원인을 살펴보면 크게 세가지입니다.

첫 번째, 엄마이지만 엄마의 행복을 모릅니다.

여러분은 엄마의 행복을 알고 있었나요?

엄마의 행복은 자녀에게 관심과 사랑을 주면서 느끼는 행복입니다. 자녀에게 무엇을 바라고서 주는 것이 아닌 주는 것 자체가 행복인 것입니다. 그런데 엄마의 행복을 정확하게 모르고 왜곡이 되면서 자녀가 뭔가를 줘야 엄마로서 행복하다 생각합니다. 예를 들어 자녀가 엄마가 원하는 대로 말을 잘 듣거나 또는 공부를 잘 하는 등 자녀로부터 무엇인가를 받아야 엄마의 행복이라 생각해 자녀에게 엄마의 기준을 강요하면서 갈등을 겪습니다. 풀리지 않은 갈등은 점점 골이 깊어지게 되고 부모와 자녀와의 관계를 더 악화시킵니다.

두 번째, 변화의 필요성을 느꼈다면 정확하게 알고 변화를 해야 합니다.

대부분은 지금 나타나는 결과가 안 좋다 느껴지면 기존의 것이 잘못되었다고 생각해 자신이 가지고 있던 것을 바꾸려고 합니다. 하지만 자신에게 만들어진 것은 어떻게 쓰느냐에 따라 좋은 것이 될 수 있고, 안 좋은 것이 될 수 있습니다. 무턱대고 바꾸려 노력하게 되면 익숙하지 않아 거부감을 느끼게 되면서 스트레스와 상처가 발생하게 됩니다. 오히려 새로 만드는 것이 더 좋을 수 있습니다.

변화의 필요성을 느끼고 변화 하고자 할 때는 기존의 가지고 있는 것을 바꾸는 것과 새롭게 만드는 것에는 차이가 있기 때문입니다.

그래서 먼저 정확하게 알고, 스트레스와 상처를 최소화 하는 체계적인 방법을 적용해 자신도 모르게 어느 순간 새로운 습관을 만드는 것이 필요합니다. 그렇게 되면 기존의 자신이 갖고 있는 습관도 갖고 있으면서, 새로운 습관도 만들고 이를 엄마의 행복과 자녀의 행복을 만드는데 적용할 수 있게 됩니다.

세 번째. 단번에 만들어지는 것은 없습니다.

우리는 “이렇게 해서 좋은 대학에 보냈데”, “이렇게 했더니 말을 잘 듣는데”라고 해서 그 방법만을 알고 따라합니다. 일부는 따라하는 것만으로도 효과를 보는 사람들이 있습니다. 말 그대로 일부입니다.

급히 먹는 밥이 체한다는 말이 있듯이 자녀와의 관계를 조급하게 서두르게 되면 오히려 더 어긋나질 수 있기에 정확한 방법으로 꾸준히 지속하는 것이 필요합니다. 처음부터 자녀양육을 하며 어려움이 없는 엄마는 없습니다. 정확하게 알고 실천을 거듭하며 자신과 자녀만의 맞춤 양육법을 만들어가는 것입니다.

마더테라피는 엄마라면 누구나 엄마의 행복과 자녀의 행복을 만들어 갈 수 있도록 새로운 방법을 제시하고 있습니다.

마음이 심리에 작용하는 원리인 마더테라피마음교육과 과제 그리고 피드백을 통해 엄마라면 누구나 엄마의 행복과 자녀의 행복을 만드는 기초를 만들 수 있고, 이어서 일상생활에서 지속적으로 적용을 하면서 엄마와 자녀만의 맞춤 양육법을 만들어가게 됩니다.

처음에는 너무 단순하고 이것으로 될까 싶지만 꾸준히 지속하게 되면 예전과 다른 자신을 보게 될 것입니다. 또한 일상생활에서 지속적으로 과제를 적용하면서 자연스럽게 자녀와의 관계에 변화가 생깁니다.

그래서 마더테라피를 통해서 엄마의 행복을 알게 되고 이어서 자녀의 행복도 만들 수 있게 된다고 이야기를 하는 것입니다.

엄마라면 누구나 할 수 있고 자신과 자녀만의 맞춤양육법을 만들 수 있습니다.

자녀를 사랑하고 자녀양육에 관심이 많은 부모님들 오늘도 응원합니다.